Faire taire le petit vélo dans sa tête (avant de dormir) - pour ceux qui veulent dormir… sans débattre intérieurement

Tu poses la tête sur l’oreiller.Et là, ton cerveau se transforme en salle de réunion :

• “Est-ce que j’ai bien fait de dire ça ?”

• “Faut que je pense à envoyer ce mail.”

• “Et si demain ça foirait ?”

• “Tiens, c’est quoi déjà la différence entre un buffle et un bison ?”

Bref : le petit vélo dans ta tête démarre, et tu sais que tu vas tourner longtemps.