Un Outil pour Gérer le Stress Facilement
lun. 13 janv.
|Centre Horizon
Et si je vous disais qu'en 1h, vous pouviez découvrir un outil sur puissant pour gérer les stress du quotidien ?


Heure et lieu
13 janv. 2025, 19:00 – 20:30
Centre Horizon, Av. d'Auvergne, 23200 Aubusson, France
Invités
À propos de l'événement
Atelier d'Auto-Hypnose : Gérer le Stress Quotidien
Bienvenue à notre atelier d'auto-hypnose, spécialement conçu pour vous aider à gérer les petits moments de stress du quotidien. Cet atelier est une excellente occasion d'apprendre des techniques simples et efficaces pour vous détendre et retrouver votre calme.
Ce que vous allez apprendre :
Comprendre l'auto-hypnose : Découvrez ce qu'est l'auto-hypnose et comment elle fonctionne.
Techniques de relaxation : Apprenez des exercices simple pour vous apaiser.
Gestion du stress : Identifiez les sources de stress dans votre vie quotidienne et apprenez à les gérer.