Arrêter de fumer est souvent présenté comme un problème de volonté ou de dépendance à la nicotine. Pourtant, ce qui fait rechuter beaucoup de personnes, ce sont les comportements associés : la pause, le café, les discussions, le geste, la place sociale de la cigarette. Cet article montre pourquoi supprimer le tabac ne suffit pas et explique en quoi le véritable levier de changement durable repose sur la transformation des automatismes comportementaux, pas sur la lutte permane