Rituel contre le stress : quand la volonté ne suffit plus, le rituel peut devenir un véritable levier de sécurité interne. Cet article explique pourquoi le stress fait perdre ses moyens, comment le cerveau cherche avant tout à se protéger, et en quoi l’hypnose permet de construire des rituels efficaces et durables pour reprendre le contrôle dans les situations à enjeu.