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Prendre conscience, ce n'est pas simplement comprendre

Photo du rédacteur: Antoine MontelAntoine Montel

Prendre conscience des idées lumineuses qui changent radicalement ma façon de voir ou de faire


 
une dame en équilibre sur un rouleau americain
Image de storyset sur Freepik

Prendre conscience VERSUS comprendre...


La compréhension, c'est un voyage vers une distance introspective, une exploration profonde des problèmes et des questions qui nous habitent.

Je m'efforce de comprendre pourquoi la tristesse m'envahit, pourquoi mes réactions sont parfois énigmatiques, comment l'influence extérieure peut nous manipuler... et dans cette quête, il m'arrive de perdre le contact avec mes émotions, d'oublier ma tristesse passagère, ou même de ne plus ressentir de frustration en me laissant piéger.


Je fais partie de ces personnes en quête perpétuelle, constamment en train d'explorer, de questionner, et d'absorber des connaissances. Je suis familier avec une multitude de théories, d'idées, et de points de vue différents. Cette ouverture d'esprit m'aide, je crois, à comprendre les diverses façons de penser des autres. Mon esprit est souvent en ébullition, car j'ai appris à laisser la pensée rationnelle prendre les devants. Je connais ces sensations et suis capable de les maîtriser.


Cependant, il y a un moment particulier, unique, où une simple prise de conscience prend le relais. C'est un instant magique où une bulle explose, relâchant les tensions emprisonnées dans mon corps et mon esprit. Là, mon corps et ma pensée s'alignent en parfaite harmonie. Je ne peux pas dire si c'est la vérité, mais c'est la sensation que cela procure. Cela me rappelle le moment où j'ai vu pour la première fois la tête de mon tout premier enfant. Ma pensée s'est envolée vers le haut, mes pieds étaient ancrés au sol, et mon corps s'est redressé, fier et droit.


Ces « illuminations » peuvent survenir n’importe où, n’importe comment. Plus elles sont inattendues et plus elles m’impactent ! Lorsque je les observe en rétrospective, elles sont souvent d'une simplicité déconcertante ! Parfois, je me surprends à me juger, à trouver cette idée absurde, voire honteuse à partager. En m’écoutant pleinement, c’est pourtant souvent des idées lumineuses qui changent radicalement ma façon de voir ou de faire.


Je suis convaincu que l'état hypnotique est le catalyseur de ces moments d'illumination. Je crois que l'une de mes missions en tant qu'hypnothérapeute est de favoriser cet état, de créer un environnement propice à l'émergence de ces prises de conscience, où une idée simple devient la clé de voûte de la transformation.


Je répète souvent que les idées les plus simples, les plus folles, sont souvent les plus puissantes.


Ce sont ces pensées qui déstabilisent et propulsent vers l'avant.

Piaget affirmait que l'apprentissage est un processus dynamique, engendré par un déséquilibre entre l'apprenant et son environnement. Ce déséquilibre crée un besoin d'adaptation, et c'est ainsi que l'apprentissage se manifeste, que ce soit par assimilation ou par accommodation.


Je suis convaincu qu'il faut une grande résilience pour se laisser bousculer, et c'est précisément ce qui nous fait progresser.

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