Découvrez pourquoi l’hypnose personnalisée est plus efficace qu’une méthode standard. Antoine Montel, hypnothérapeute, partage son approche centrée sur l’écoute, le doute constructif et l’adaptation à chaque personne. Une méthode humaine pour changer un comportement gênant sans imposer de solution toute faite. Appel découverte offert pour en savoir plus.

Nos attentes modèlent la réalité : c’est l’effet Pygmalion. Ce que nous percevons n’est jamais neutre — nos sens, nos émotions et nos croyances filtrent le monde. Il n’existe pas une réalité unique, mais une construction influencée par l’intention. Comprendre cela, c’est reprendre le pouvoir sur son changement. L’effet Pygmalion nous rappelle : croire en soi (ou en l’autre) change tout.

Auto-hypnose et jeunes parents : quand Thomas, jeune papa débordé, découvre comment retrouver concentration et sérénité grâce à un souvenir de randonnée. En 3 semaines, il réorganise ses journées, ne travaille presque plus le soir, et retrouve du temps pour lui et sa fille. Un récit inspirant à lire pour celles et ceux qui veulent sortir de la surcharge mentale.

Découvrez la méthode KFC (Know, Find, Change) pour atteindre vos objectifs sans échec. Simple, efficace, et adaptable ! 🚀

Les deux styles principaux d'hypnose et quelques idées préconçues

L'auto hypnose, le rituel et Mary Poppins. Comment gérer le stress pour un examen.

Aide fumeurs à changer ! Déconstruire les croyances, guider les émotions, anticiper la rechute, responsabiliser. Des choix, pas de magie !

La porte de sortie de secours : un outil puissant pour sortir de l'hypnose.

Alice surmonte sa phobie des aiguilles pour une analyse de sang. Elle se confronte à ses peurs et triomphe, devenant plus forte.

De : "Je ne veux pas être là." À : "Je ne veux pas être là." L'âge où tout est compliqué... Sofia est une adolescente de 15 ans, l'âge où...

Une séance d'hypnose pour déterminer ses objectifs personnels quand on ne l'a jamais fait.