Comprenez le tabagisme, les habitudes, l'hypnothérapie et la liberté d'arrêter. Rompez avec la dépendance et l'habitude qu'on ne pense plus.

Le Cycle de Prochaska et Di Clemente : un guide pour une vie sans tabac, avec succès et liberté.

Dire adieu à la cigarette ? Des effets qui se font rapidement sentir. Un combat contre les Big Tabacco.

Pourquoi est un bon moyen de se protéger des émotions. Comment compte d'avantage pour les ressentir.

Aide fumeurs à changer ! Déconstruire les croyances, guider les émotions, anticiper la rechute, responsabiliser. Des choix, pas de magie !

Beaucoup hésitent à consulter par peur de perdre le contrôle en hypnose. Cette crainte repose sur des idées reçues largement entretenues. En réalité, l’hypnose ne vous enlève rien : elle s’appuie sur votre capacité à choisir, à ajuster, à refuser. Comprendre ce fonctionnement change profondément la manière d’aborder le changement et explique pourquoi une hypnose sérieuse ne promet jamais de solution toute faite.

La compréhension va au-delà de la conscience. Les moments d'illumination, simples mais puissants, transforment nos vies

Plus je parle de mon métier, plus j'ai des retours effrayants de pratique qui m’obligent à me positionner dans mon travail.

La seule vraie question que l'on devrait poser est : « Toi ? Comment tu fais ? »

Quand une personne se sent bloquée, le problème n’est pas toujours l’absence de solutions, mais l’absence de choix perçu. Cet article explore comment créer du choix, pourquoi la responsabilité n’est pas la culpabilité, et en quoi l’hypnose n’impose rien mais élargit le champ des possibles. Une autre manière d’aborder le changement.

Comment un accompagnement thérapeutique bienveillant, associé au sourire et au rire, inspire le changement et les solutions. 🌟

Alice surmonte sa phobie des aiguilles pour une analyse de sang. Elle se confronte à ses peurs et triomphe, devenant plus forte.

Pour comprendre une culture différente, il est essentiel de reconnaître la sienne et d'avoir un point de repère pour aborder les différences

À travers des règles bien définies et une démarche basée sur des objectifs SMART, vous apprendrez comment vous sentir bien, éviter les piège

De : "Je ne veux pas être là." À : "Je ne veux pas être là." L'âge où tout est compliqué... Sofia est une adolescente de 15 ans, l'âge où...

Vouloir que l’autre change semble logique quand une relation fait souffrir. Pourtant, cette attente est souvent ce qui vous bloque, alimente la rumination et empêche toute décision réelle. Cet article montre pourquoi vouloir que l’autre change vous prive de pouvoir, et comment déplacer la décision vers vous pour retrouver clarté, apaisement et capacité d’action.